Repensez votre bien-être!
"COMMENCEZ DE LÀ OÙ VOUS ÊTES, UTILISEZ CE QUE VOUS POSSÉDEZ ET FAITES CE QUE VOUS POUVEZ" (ARTHUR ASHE)
À PROPOS
En tant que coach santé et nutrition, herboriste en formation et professeure de Pilates, j'apporte mes compétences et mon expertise uniques pour vous accompagner dans votre chemin vers le bien-être.
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Mon propre parcours vers la santé et la nutrition a commencé en surmontant les pièges des régimes à la mode, des solutions miracles et des approches temporaires pour régler divers problèmes de santé, conduisant souvent à des résultats médiocres ou à court terme. Cela m'a fait réaliser l'importance de s'attaquer aux causes sous-jacentes et de considérer la nature holistique de la santé et du bien-être.
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Grâce à un coaching personnalisé, nous nous contrerons sur la nutrition, la santé physique, mais aussi de l'esprit, de l'âme et des émotions, afin de favoriser des résultats durables. J'offre des conseils personnalisés pour apporter du changement et des résultats durables.
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Contactez-moi aujourd'hui pour démarrer.
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MES QUALIFICATIONS
Sarah
J'ai sollicité Deb lorsque que j'ai voulu effectuer un rééquilibrage alimentaire. Son professionnalisme, sa gentillesse, son écoute active et son soutien m'ont aidé à effectuer des changements réalistes dans mon quotidien et à atteindre mes objectifs. Elle m'a fourni des conseils nutritionnels personnalisés et des recommandations concernant le sport et mon style de vie, ainsi que des sessions de suivi régulières. Merci Deb d'être une coach exceptionnelle!
Georgie
Le cours de Pilates de Deb était toujours un moment fort de ma semaine. La positivité de Deb est un rayon de soleil, son professionnalisme est une bouffée d’air frais et ses connaissances sont incomparables. Certains exercices et étirements étaient difficiles au début, mais Deb les a adaptés pour tous les niveaux de compétence au sein de la classe et a fait en sorte que tout le monde se sente inclus. Merci Deb d'avoir été une inspiration .
Esther Maria
J'ai vraiment adoré venir au cours de Pilates de Deborah. Elle était toujours positive et à l'écoute. Deborah est à la fois encourageante et a une présence apaisante, je repartais donc à chaque fois rafraîchie et apaisée. Je recommanderais vraiment de s'entraîner avec elle :)
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